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YOGA Starter Workshop
MI 15.1.20, 19.30
SA 18.1.20, 15.00

... oder frage nach einer kostenlosen Schnupperstunde in den laufenden Kursen!


YOGA Beginnerkurse:


Yoga Aktiv
Sportlich!

kamaYINyoga
Entspannt


kamayoga Fortsetzerkurse

Es gibt 2 Kurssorten: Fortsetzerkurs 1 und Fortsetzerkurs 2.

In den Fortsetzerkursen 1 werden der Sonnengruß und die Asanas aus dem Aktivkurs wiederholt und geübt. Hier geht es darum, die Hatha Yogastellungen exakt (= körperfreundlich) zu erlernen und zu üben, Routine in den Sonnengrüßen zu erlangen und eine angenehme Balance von Anstrengung und Entspannung zu finden. Das Niveau des Kurses ist das Gleiche wie in den letzten Aktivkursstunden. Die 90 Minuten beginnen und enden - wie alle kamayoga-Stunden - mit einer Portion Entspannung.

Zuviel Entspannung muss es nun aber auch nicht sein? Die Fortsetzerkurse 2 setzen voraus, dass Du unseren Sonnengruß exakt ausführen und konzentriert üben kannst und bereits Kraft und Beweglichkeit und ein gutes Gefühl für Deinen Körper mitbringst. Wir üben anspruchsvollere Sonnengrußvariationen und viele, auch fortgeschrittene Asanas. Die Stunden sind oft dynamisch, immer fordernd. Es wird 90 Minuten lang geatmet, gebogen und gebeugt, geschwitzt, gelacht, entspannt, manchmal alles gleichzeitig!

Falls Du bisher nicht bei uns geübt hast, aber Yogaerfahrung mitbringst, komme bitte zunächst zu einer kostenlosen Schnupperstunde zu uns. Das kostet nichts und Du kannst schauen, ob es Dir bei uns gefällt. Außerdem ist jede Yogaschule anders und was bei der einen als fortgeschritten angesehen wird, kann in einer anderen ganz anders eingeordnet werden.

Übersicht Aktuelle Wochenthemen

Übersicht Aktuelle Kurstermine

Kursnummer Wann? Von / bis: Wieviel? Go!
kyF1-1909a - ausgebucht!dienstags, ab 17.9.2019 (10 x 90 Min.)18.30 - 20.00 Uhr(155 €)anmelden
kyF1-1909b - freie Plätzemittwochs, ab 18.9.2019 (10 x 90 Min.)18.45 - 20.15 Uhr155 €anmelden
kyF1-1909c - freie Plätzefreitags, ab 20.9.2019 (10 x 90 Min.)17 - 18.30 Uhr155 €anmelden
kyF2-1909a - freie Plätzemontags, ab 16.9.2019 (10 x 90 Min.)20.15 - 21.45 Uhr155 €anmelden
kyF2-1909b - freie Plätzedonnerstags, ab 19.9.2019 (10 x 90 Min.)18.45 - 20.15 Uhr155 €anmelden

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