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YOGA Starter Workshop
SA 19.1.19, 15.00

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Workshop: Sinnvoll Yoga üben - Unsere Yogaprinzipien genau erklärt

In den kamayoga-Kursen üben wir regelmäßig Bewegungsabläufe wie „die tanzende Katze“ und den „Sonnengruß“, außerdem viele klassische und moderne Yogahaltungen.
An diesem Samstag widmen wir uns den Details der wichtigsten Übungen, probieren sie aus und untersuchen ihre Hintergründe und schauen uns Variationen an. Denn im Yoga gibt es nicht die eine, „richtige“ Form. Wir schauen genau, wie jeder einzelne Körper in einer Asana gut ankommen kann. Nicht der Körper passt sich an die Übung an, sondern die Übung an den individuellen Menschen! Kathrin erklärt dazu wichtige Übungsprinzipien.

In diesem Workshop vermischt sich die Übungspraxis mit der Theorie, so dass Du in den 3 Stunden Körperarbeit viel tiefer in die Hintergründe Deiner Yogapraxis eintauchen kannst.

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Workshop: Sinnvoll Yoga übenSamstag, 28.9.201915 - 18 Uhr40 €anmelden

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